1¿Qué es el Counselling online?
Gracias el desarrollo de la tecnología (difusión de la banda ancha, sistemas de videoweb) ya no es necesario realizar la sesión en una ubicación física. La tecnología permite realizar la sesión vía online a tiempo real, a través de una plataforma de videoconferencia.
2¿Cómo funciona?
Una vez hayas decidido que el Counselling online es una buena opción para ti, es importante que identifiques una habitación tranquila, cómoda y privada que esté equipada con un ordenador, acceso a Internet y cámara web. Luego, cada uno de nosotros iniciará la sesión en un sistema de videoconferencia en línea seguro y confidencial y comenzar así la sesión.
El proceso es el siguiente:
Me cuentas tu preocupación, aquellas situación o situaciones que te están metiendo en dificultad a las que no encuentras una aparente salida.
Te hago preguntas, con el objetivo de aclarar y ordenar aquello que me estás contando, tus pensamientos, tus preocupaciones y recursos y explorar en modo atento la situación que vives y cómo te está afectando.
Definimos juntos un objetivo. Tras individualizar los obstáculos que te están limitando, delineamos un objetivo concreto sobre el cual podamos trabajar juntos.
Te acompaño en el proceso, en el que juntos exploraremos nuevas posibilidades y modos de afrontar el cambio que la vida te está exigiendo.
3¿En qué tipo de situaciones puedo ayudarte?
En la vida constantemente estamos afrontando todo tipo de adversidades. Situaciones que exigen cambios que, en ocasiones, nos resultan difíciles de gestionar.
Dificultades como:
- Dificultades relacionales.
- Problemas de estrés, ansiedad, depresión.
- Conflictos en la pareja.
- Abuso de sustancias.
- Problemas sexuales.
- Separaciones y divorcios conflictivos.
- Eventos dolorosos (luto, enfermedad).
- Relacionales conflictivas.
- Crisis existencial, de identidad y sentido.
4¿En qué se diferencia a una sesión de Counselling en persona?
Aparte de no estar juntos en la misma habitación, hay poca diferencia. ¡La buena noticia es que hay algunas ventajas del Counselling online que vale la pena mencionar!:
- Accesible: no es necesario entrar en su automóvil para ir a ningún lado.
- Fácil, tan simple como usar Skype
- Cómodo: tanto como tu propia casa.
5¿Se graba la video conferencia?
No. No hay videos o grabaciones de voz guardadas de nuestras sesiones en línea. Tu privacidad y confidencialidad son de la mayor importancia, por lo que se han tomado grandes medidas para
protegerlos.
6¿Cuánto tiempo dura una sesión de Counselling?
Las sesiones son típicamente 50 minutos, una vez por semana o cada 15 días. Pero hay espacio para adaptar las sesiones a sus necesidades. Podemos decidir si se necesitan sesiones más largas o menos frecuentes.
7¿Cuánto dura un proceso de Counselling?
El Counselling es un tipo de intervención breve, cuyo proceso puede durar entre 2 a 10 sesiones aproximadamente, en sesiones de 1 h o 1:30 h dependiendo de la situación
8¿Cuánto cuesta?
La sesión de Counselling online cuesta 40 € (50 min) en Europa / 50 fr. en Suiza. Sólo necesitas un pc con webcam y conexión a internet.
La sesión de Counselling online de pareja cuesta 80 € (1 hora y media) en EU y Reino Unido / 100 fr. en Suiza Sólo necesitas un pc con webcam y conexión a internet.